Zaprtje je mogoče zdraviti tudi z naravnimi rešitvami. Dietetik razkriva tri zdravila, ki jih lahko uporabite. To so živila, ki jih že imate v svoji kuhinji. Ni vam treba dolgo iskati.
Zaprtje je črevesna motnja, ki jo je težko vsakodnevno obvladovati. To stanje pogosto spremljajo bolečine v trebuhu različne intenzivnosti. Za lajšanje obstajajo zdravila, pa tudi naravne rešitve. Dietetičarka Flore Dumas, bolj znana kot @happydiet.therapy, vas vabi, da odkrijete tri od njih. To so živila in za razliko od psiliuma, o katerem smo govorili v prejšnjem članku, so lažje dostopna, ker so že prisotna v naših kuhinjah.
1. Stari gel vlijte v črevesje s pomočjo kivija.
Dietetičarka pojasnjuje, da je »bogat z vlakninami, zlasti topnimi vlakninami«. To je bistveno hranilo za boj proti boleznim, saj »topne vlaknine v črevesju tvorijo gel, ki olajša odvajanje blata«. Dodaja, da je prisotnost aktinidina v kiviju zelo pomembna. Pravzaprav je »encim, ki pomaga razgraditi beljakovine in jim olajša prebavo«.
