Kdo se še ni zbudil z vlažno prevleko za blazino in majhno lužico sline, ki vzbuja zadrego? Čeprav ta pojav pogosto nariše nasmeh, lahko skriva tudi nepričakovana sporočila o vašem zdravju. Skupaj razvozlajmo, kaj vam vaše telo morda poskuša povedati ponoči.
Zbujanje z vlažnim madežem na blazini je lahko nerodno, še posebej, če bivate pri prijatelju ali v hotelu. Vendar je ta majhna kapljica nočne sline pogosto neškodljiva. Vendar ne vedno. Lahko pa razkrije tudi presenečenja o našem zdravju. Kaj pa, če vam vaše telo ponoči poskuša poslati sporočilo? Raziščimo možne vzroke.
Nočno razkritje: Zakaj vam med spanjem kaplja iz ust?
Spanje z odprtimi usti: slaba navada, ki se je je je treba znebiti.
Ali običajno spite na trebuhu ali boku? To je pogosto prva razlaga za tiste “vlažne” noči. V bočnem položaju gravitacija spodbuja pretok sline, še posebej, če so vaša usta rahlo odprta. To je pogosto, če imate zamašen nos (prehlad, sezonske alergije itd.). Na srečo lahko že sprememba položaja izboljša situacijo.
Nočno razodetje: Zakaj se vam med spanjem cedijo sline iz ust?
Zdravila in slinjenje: pogosto spregledan stranski učinek.
Nekatera zdravila lahko povečajo nastajanje sline. To še posebej velja za pomirjevala, antipsihotike, antibiotike in celo ibuprofen. To ne pomeni, da morate prenehati jemati zdravila, vendar vam lahko pogovor z zdravnikom omogoči, da prilagodite odmerek ali raziščete druge, bolje prenašane možnosti.
Apneja v spanju, refluks, ORL motnje: globlji vzroki.
Prekomerno slinjenje je lahko povezano tudi z bolj zapletenimi stanji: apnejo v spanju, gastroezofagealnim refluksom ali deviiranim septumom. Te motnje spodbujajo dihanje skozi usta … in s tem slinjenje. Na to vas lahko opozorijo povezani znaki: smrčanje, vztrajna utrujenost, občutek zadušitve ponoči. V tem primeru se posvetujte s specialistom za spanje. Zdravljenje, kot je CPAP, lahko resnično pomaga.
Nočno razkritje: Zakaj se vam med spanjem cedijo sline iz ust?
Zobje, nosečnost ali pomanjkanje: nepričakovani dejavniki.
Prekomerno slinjenje lahko povzročijo tudi težave z zobmi (karies, gingivitis), nosečnost (ptyalismus gravidarum) ali pomanjkanje vitamina B12. Če težava vztraja, lahko vzrok ugotovi preprost zdravniški pregled.
