Zobne obloge so lepljiv film, ki se naravno tvori na površini zob. Sestavljene so iz bakterij, delcev hrane, sladkorjev in kislin, ki se kopičijo čez dan. Na srečo se obloge običajno lahko odstranijo z rednim ščetkanjem in uporabo zobne nitke. Če pa je ustna higiena neustrezna, se obloge lahko strdijo v zobni kamen, ki ga je veliko težje odstraniti.
Zobozdravniki običajno priporočajo profesionalno čiščenje zob vsakih šest do dvanajst mesecev, da preprečijo nabiranje zobnega kamna in ohranijo dobro ustno zdravje. Medtem ko dobra nega na domu lahko zmanjša nabiranje zobnih oblog, pa strjeni zobni kamen običajno zahteva profesionalno odstranitev.
Če iščete načine za izboljšanje ustne higiene doma in naravno zmanjšanje nabiranja zobnih oblog, upoštevajte naslednje nasvete:
1. Pravilno si umivajte zobe
Zobe si umivajte vsaj dvakrat na dan po dve minuti z zobno pasto s fluoridom. Posebno pozornost posvetite liniji dlesni in težko dostopnim mestom, kjer se običajno nabirajo zobne obloge.
2. Dnevna zobna nitka
Zobna nitka pomaga odstraniti delce hrane in zobne obloge iz medzobnih prostorov, območij, ki jih zobna ščetka ne more učinkovito doseči.
