Se med spanjem močno potite?
Nočno moč, ki ga pogosto pripisujemo menopavzi ali stresu, je lahko res znak nočne hipoglikemije. Ko raven sladkorja v krvi pade prenizko, telo sprosti adrenalin, da to kompenzira … kar vodi v prekomerno potenje. Če se to ponavlja, je najboljše, da stanje skrbno spremljate.
Nemirne noči, potenje, hrepenenje po hrani: teh 7 nočnih znakov je lahko opozorilni znak za sladkorno bolezen.
Vas zbudi nenadna lakota ali palpitacije?
Hipoglikemija se lahko kaže tudi kot tresenje, neobvladljivo hrepenenje, trenutni duševne zmedenosti ali nenadna tesnoba. Če vas občutki zbudijo sredi noči, lahko kaže na neravnovesje krvnega sladkorja, ki ga je treba odpraviti.
Ali čutite neustavljivo željo po premikanju nog?
Sindrom nemirnih nog je lahko povezan z diabetično nevropatijo, ki je poškodba živcev zaradi slabo nadzorovanega krvnega sladkorja. Mravljinčenje, občutek zategnjenosti ali mravljinčenje vam lahko nato preprečijo zaspati in motijo spanec, zaradi česar so noči še posebej neprijetne.
Ali smrčite ali imate premore pri dihanju?
Apneja v Španiji, ki jo pogosto odpravljajo kot manjše težave, je pogosta pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2. Posebej prizadene posameznike s prekomerno telesno težo ali debelostjo, ki so tako ali tako izpostavljeni tveganju za napad na insulin. Bolj ko je spanec moten, bolj je presnova porušena, kar ustvarja začaran krog.
Nemirne noči, potenje in hrepenenje po hrani: teh 7 nočnih znakov je lahko opozorilni znak za sladkorno bolezen.
Ste ponoči zelo žejni?
Intenzivna žeja, ki jo po prebujanju spremljajo suha usta, ni zanemarljiva. Lahko kaže na dehidracijo, povezano s prekomerno količino sladkorja v krvi. Telo nato poskuša nadomestiti nakup vode zaradi urina tako, da sproži občutek žeje, pojav, imenovan polidipsija.
Ste izčrpani kljub polnočnemu špancu?
Kronična utrujenost lahko kaže na to, da vaše celice ne uporabljajo pravilno glukoze. Posledica: vztrajno pomanjkanje energije, kot da si telo ni zares opomoglo, niti po osmih urah spanja. Ta občutek utrujenosti ob prebujanju je znak, ki ga ne smete prezreti.
