Ruoansulatusongelmat:
Herkillä henkilöillä se voi aiheuttaa kaasua, turvotusta tai ripulia korkean kuitupitoisuutensa vuoksi.
Allergiat (harvinaisia, mutta mahdollisia):
Jotkut ihmiset ovat allergisia avokadoille, erityisesti jos he ovat allergisia myös lateksille (lateksi-hedelmäoireyhtymä).
Yhteisvaikutukset verenohennuslääkkeiden kanssa:
K-vitamiinipitoisuutensa vuoksi se voi vaikuttaa varfariinia tai muita verenohennuslääkkeitä käyttäviin henkilöihin.
Munuaiskivet (alttiuden tapauksessa):
Sen kalium- ja oksalaattipitoisuus voi olla haitallista munuaisongelmista kärsiville henkilöille, jos niitä nautitaan liikaa.✅ Johtopäätös:
Neljännes tai puoli avokadoa päivässä on terveellinen annos.
Yhdessä tasapainoisen ruokavalion kanssa se on paitsi vaaratonta, myös suojaa sydäntä, ihoa ja aivoja.
Haluaisitko minun antavan sinulle lääkereseptin, jossa käytetään avokadoa tai sen kiveä?
Lääkärit paljastavat, että avokadon syöminen aiheuttaa… katso lisää
