Kaj je v pijači? Večina različic te trendovske zeleno-rumene pijače vključuje: Kisli jabolko (Graviola / Guanabana) – tropsko sadje, bogato z vitaminom C in antioksidanti Kurkuma – korenina, ki vsebuje kurkumin, znana po protivnetnih lastnostih Hibiskus – cvet, ki se pogosto uporablja v čajih, povezan s podporo zdravju srca Včasih: ingver, limona ali med za okus in dodatne koristi Posamezno so te sestavine hranljive in dobro raziskane. Skupaj tvorijo osvežujoč napitek, bogat z antioksidanti. Vendar prehrana in »zdravilo« nista ista stvar. Ali lahko ta pijača pozdravi sladkorno bolezen? Kratek odgovor: Ne. Dolg odgovor: Nekatere sestavine v tej pijači lahko podpirajo nadzor krvnega sladkorja kot del zdravega načina življenja. Kurkuma je bila preučevana zaradi njenega potenciala za izboljšanje občutljivosti na inzulin. Hibiskus in kisli jabolko vsebujeta antioksidante, ki lahko pomagajo zmanjšati vnetja, povezana s presnovnimi težavami. Prehrana, bogata s polnovrednimi živili rastlinskega izvora, lahko pomaga pri obvladovanju sladkorne bolezni tipa 2 v kombinaciji z zdravniško oskrbo. Vendar nobena pijača ne more nadomestiti zdravil, zdravniškega spremljanja ali ustreznega načrta zdravljenja sladkorne bolezni. Vsak, ki trdi drugače, pretirava in potencialno ogroža ljudi. Kaj pa visok krvni tlak? Tukaj hibiskus pritegne veliko pozornosti. Več študij kaže, da lahko čaj iz hibiskusa pri nekaterih ljudeh nekoliko zniža krvni tlak, zlasti če ga redno uporabljamo skupaj z zdravo prehrano in življenjskim slogom. Kurkuma in druge rastline, bogate z antioksidanti, lahko podpirajo tudi: Boljše delovanje krvnih žil Zmanjšanje vnetja Splošno zdravje srca Vendar je to spet podpora, ne zdravilo. Če ima nekdo hipertenzijo, ne sme nikoli prenehati jemati predpisanih zdravil samo zato, ker pije zeliščno mešanico. Velika trditev:
nadaljevanje si oglejte na naslednji strani
