Želatina je živalski kolagen v svoji najčistejši obliki. Z njenim uživanjem dobimo glicin in prolin, dve esencialni aminokislini. Pomarančni sok pa je odličen vir vitamina C, hranila, brez katerega telo ne more sintetizirati kolagena. Vitamin E, nanesen lokalno (na kožo) ali zaužit, deluje kot ščit pred prostimi radikali, ki razgrajujejo kolagena vlakna. Skupaj tvorijo nepremagljivo ekipo.
Domači recepti za vašo lepotno rutino
To močno kombinacijo lahko uporabite na dva načina: enkrat za peroralno uporabo, drugi pa za neposreden nanos na kožo.
Pitni “Lepotni tonik”:
Iztisnite sok iz ene velike pomaranče (približno 150 ml) in ga precedite, da odstranite pulpo.
Nežno segrejte 50 ml tega soka in raztopite eno čajno žličko (10 gramov) nearomatizirane želatine, mešajte, dokler se popolnoma ne vmeša.
Dodajte preostanek hladnega soka in vsebino ene kapsule vitamina E (kapsulo prebodite in iztisnite olje).
Dobro premešajte in postavite v hladilnik za 2 uri, da se strdi. Lahko ga jeste kot marmelado ali čvrsto želatino. Med postom ga jemljite trikrat na teden.
Nočna maska za učvrstitev kože:
Eno čajno žličko nearomatizirane želatine raztopite v treh žlicah vroče vode, dokler se popolnoma ne raztopi.
Pustite, da se nekoliko ohladi, in dodajte vsebino dveh kapsul vitamina E (olje) in 5 kapljic limoninega soka (citronska kislina, ki olajša absorpcijo).
To mešanico, dokler je še mlačna, nanesite s čopičem na čist obraz, pri čemer se izogibajte predelu okoli oči in ustnic. Pustite jo delovati 15 minut, da se posuši in tvori film. Odstranite s toplo vodo s krožnimi gibi. Uporabljajte enkrat na teden.
Navodila in previdnostni ukrepi za pravilno uporabo
Ti recepti so čudoviti, vendar zahtevajo zdrav razum:
Za peroralno uživanje: Čeprav je naravna, ne prekoračite priporočenih porcij. Prekomerno uživanje želatine lahko povzroči napihnjenost ali prebavne težave. Če ste noseči, dojite ali jemljete zdravila za redčenje krvi, se pred vključitvijo v prehrano posvetujte z zdravnikom.
Za piling: Pred nanosom na obraz vedno preizkusite na majhnem predelu podlakti. Koža lahko povzroči alergijske reakcije na želatino ali vitamin E. Če občutite hudo pekoč občutek ali srbenje, takoj sperite z vodo in ne uporabljajte ponovno.
Doslednost je ključna: Ta zdravila ne delajo čudežev čez noč. Proizvodnja kolagena je počasen proces. Za dolgoročne rezultate jih kombinirajte z dobro hidracijo, vsakodnevno kremo za sončenje in prehrano, bogato z beljakovinami.
Skratka, ta doma narejen piling s kolagenom in vitaminom E z le dvema sestavinama je klasično zdravilo, ki ga podpira znanost. Poskusite ga in s svojo naravno preprostostjo privoščite svoji koži nego, ki si jo zasluži
