Tudi zdravje las in lasišča lahko trpi. Pogosto šamponiranje odstrani eterična olja, kar vodi do suhosti, krhkosti in celo lomljenja. Večina ljudi ugotavlja, da umivanje las dva- do trikrat na teden ohranja njihove lase čiste, ne da bi jim odvzelo potrebno vlago.
Strokovnjaki priporočajo, da se večina odraslih kopa enkrat na dan, medtem ko se starejši odrasli ali osebe s suho kožo kopajo le vsaka dva do tri dni. Vlaženje po kopanju, uporaba blagih mil in izogibanje ekstremnim temperaturam vode lahko pomagajo ohranjati zdravo kožo in raven energije, kar vam omogoča, da uživate v prednostih kopanja brez neželenih stranskih učinkov.
