Čeprav so banane hranljive in cenovno dostopne, je zmernost pomembna za ženske, ki imajo težave s krvnim sladkorjem, sladkorno boleznijo ali sindromom policističnih jajčnikov zaradi naravnih sladkorjev, ki jih vsebujejo. Banane, ki jih je enostavno vključiti v dnevne obroke, dokazujejo, kako lahko majhne prehranske odločitve pomembno vplivajo na splošno počutje.
Kaj se zgodi, če pojeste eno banano na dan. Dame, pozor!
