Sestavine: 1 čajna žlička posušenih listov rožmarina (ali majhna sveža vejica), 250 ml vode, sok četrtine limone (po želji)
Priprava: Zavrite vodo, zaprite pipo, dodajte rožmarin in pokrijte. Pustite stati 5–7 minut. Precedite in dodajte limonin sok.
Uporaba: Zaužijte eno skodelico na dan, do trikrat na teden. Ta čajna žlička spodbuja krvni obtok in ima blag protivnetni učinek. Ne prekoračite te količine.
Vroč obkladek
Sestavine: Zadostna pest svežega ali posušenega rožmarina, vroča voda, majhna brisača. Priprava: Pripravite močan poparek iz rožmarina in vrele vode. Pustite stati 15 minut, nato precedite. V vroč poparek pomočite čisto brisačo (in pustite, da se odcedi).
Navodila za uporabo: Topel obkladek namestite na boleč sklep ali mišico za 15–20 minut. Toplota v kombinaciji s prodiranjem aktivnih sestavin v kožo zagotavlja zelo učinkovito lokalno olajšanje.
Pomembne varnostne informacije:
Ostalo je na naslednji strani
